ksus23- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя ksus23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

2107 ккал

Жир: 106,53г | Белк: 183,76г | Углев: 70,30г. Завтрак: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Шампиньоны, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Абрикос, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksus23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksus23- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

ksus23-Изменение Веса