KessyNoronha- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя KessyNoronha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

93,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1285 ккал

Жир: 58,06г | Белк: 122,93г | Углев: 63,75г. Обед: Bife ou Costeleta de Porco, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Ужин: Manteiga (com Sal), Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Queijo Minas, Ovo. Перекус/Другое: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

29 июл 20 написано членом: Vidinha1

Obrigada pela força lindona 😍

29 июл 20 написано членом: KessyNoronha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KessyNoronha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KessyNoronha- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

KessyNoronha-Изменение Веса