Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020
|
133,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 22,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 57,00г | Белк: 89,39г | Углев: 127,07г.
Завтрак: Strawberries , Raspberries , Tillamook Mozzarella Farm Style Thick Cut, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, California Avocados , Egg White , Eggland's Best Organic Large Brown Eggs. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Blueberries , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Pork Loin (Tenderloin) . Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, Strawberries , Blueberries, Zucchini , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pacific Cod Fillets. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
