Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1408 ккал
|
Жир: 60,65г | Белк: 112,20г | Углев: 110,20г.
Завтрак: Bananas, Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Grape Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Carrots, Apples, Red Cabbage, Cucumber (Peeled), Amablu Gorgonzola Cheese, Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Olive Oil, Celery. Ужин: Sour Dough Bread, Vital Farms Brown Eggs. Перекус/Другое: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Revly Protein Powder Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
