Zakata- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1181 ккал

Жир: 86,56г | Белк: 60,71г | Углев: 49,83г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg. Ужин: French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Honey Ham, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sunbeam Large White Bread, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh Express 5-Lettuce Mix. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Unsweetened Instant Tea, Member's Mark Fried Pork Rinds. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса