SJacqueline- Журнал, 10 июл 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2013

54,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2013:

1542 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 76,09г | Углев: 159,21г. Завтрак: Kroger Lower Sugar Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Обед: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Ужин: Tai Pei Teriyaki Noodles, Chicken Breast, Zucchini. Перекус/Другое: Pineapple, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added), M&M's Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Вождение - 34 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 31 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 10 июл 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса