Sandribj- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя Sandribj | < Предыдущая Запись |Следующий >

- 1,6 kg Muito feliz! Esse mês de julho foi um mês muito difícil 😭😭😭, devido a problemas de saúde tive de parar a dieta e aumentar a ingestão calórica. Não pude praticar exercícios, e tive que trabalhar doente e com dor. Feliz pela mudança de hábitos (focando numa reeducação alimentar) estar surtindo efeito, mesmo nesta pausa... Comemoro cada resultado 💙🙏🙏🙏

74,9 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

966 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 43,39г | Углев: 95,15г. Завтрак: Molico Leite + Proteína. Обед: Costela Bovina Assada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Seara Linguiça Toscana. Ужин: Mexerica, Nestlé Passatempo Recheado Doce de Leite. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Branco, Água de Coco. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandribj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandribj- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

Sandribj-Изменение Веса