rols99- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя rols99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

96,1 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1430 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 59,97г | Углев: 180,26г. Завтрак: Mupy Soja + Maçã, Pão Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Обед: Cenouras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Aurora Suco de Uva Integral, Tomates. Ужин: Aurora Suco de Uva Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Ameixa. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rols99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rols99- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

rols99-Изменение Веса