Cmira152- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя Cmira152 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

143,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

372 ккал

Жир: 5,56г | Белк: 47,29г | Углев: 29,64г. Завтрак: Crystal Light Iced Tea Natural Lemon, Apples, Water. Обед: Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Taco Bueno Pico de Gallo, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Water, Fresh & Easy Pico De Gallo, Skinless Chicken Breast, Safeway Half & Half Blend. подробнее ...

4514 ккал

Упражнение: stationary bike - 20 минуты, walking - 2 часа и 51 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cmira152-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cmira152- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

Cmira152-Изменение Веса