granulozyte- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя granulozyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

850 ккал

Жир: 25,64г | Белк: 96,21г | Углев: 60,21г. Обед: Sojasoße, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Pastinaken, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Edeka Bio Erbsensprossen, Alpro Soya Soya Orginal, Möhren. Ужин: Pastinaken, Edeka Bio Erbsensprossen, Möhren, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Puderzucker, Limettensaft. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

granulozyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

granulozyte- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

granulozyte-Изменение Веса