Ricardo_Aranha- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя Ricardo_Aranha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

129 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1815 ккал

Жир: 84,29г | Белк: 90,29г | Углев: 175,10г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Heinz Ketchup. Обед: Itambé Doce de Leite Tradicional, Cenouras Cozidas, Purê de Batata Doce, Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Sulita Bife de Lombo, Tomates Vermelhos, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Перекус/Другое: Ponkan, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã . подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricardo_Aranha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricardo_Aranha- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ricardo_Aranha-Изменение Веса