samblumberg- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя samblumberg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

94,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1137 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 64,35г | Углев: 108,17г. Обед: Woolworths Rainbow Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Balsamic Vinegar, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Bokomo Provita Wholewheat. Ужин: White Rice, Oh Mega Ohmega Peanut Butter, Woolworths Trout Poached Lemon & Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samblumberg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samblumberg- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

samblumberg-Изменение Веса