Alcy01- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1192 ккал

Жир: 47,23г | Белк: 61,83г | Углев: 129,45г. Завтрак: Natucoco Leite de Coco em Pó , Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo, Banana Prata. Обед: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Contra-filé, Rúcula, Agrião, Manteiga (com Sal), Macarrão. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Natucoco Leite de Coco em Pó , Garoto Chocolate Negresco, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса