alifiaa_frd- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя alifiaa_frd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

876 ккал

Жир: 30,96г | Белк: 27,21г | Углев: 121,86г. Завтрак: Telur Dadar, Mie sayur, Kue Bolu, HiLo White Chocolate, Air, Nasi Putih. Ужин: Kue Bolu, Teh Hijau, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bakwan, Soto Ayam, Nasi Putih. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Глажка - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alifiaa_frd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alifiaa_frd- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

alifiaa_frd-Изменение Веса