peat_68- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя peat_68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1940 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 130,69г | Углев: 239,09г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes (30g), Coffee with Milk, Morrisons Whole Milk. Обед: Morrisons The Best Thick Cut Multi-Seed Loaf, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Coffee with Milk, Dairylea Cheese Slices Light. Ужин: Asda Chosen By You Cool Tortilla Chips, Uncle Ben's Chilli Con Carne, Green Dragon Thai Hom Mali Fragrant Rice, Morrisons 5% Lean Steak Mince. Перекус/Другое: Navels Oranges. подробнее ...

1084 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 5 часа и 40 минуты, Samsung Health - 13 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

47 Сторонников Поддержка

Комментария

oo la la that means more space for breathing 🙌

29 июл 20 написано членом: omshawf

Well done peat 🤗🤗🤗

29 июл 20 написано членом: bubblegum14

Keep at it you’re nearly there!!

30 июл 20 написано членом: Kareneadon

Thanks everyone

30 июл 20 написано членом: peat_68

You have done well, keep it going 👍🏻

31 июл 20 написано членом: munchasuarus

Good going peat 👏

05 авг 20 написано членом: pebbleperson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peat_68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peat_68- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

peat_68-Изменение Веса