Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1708 ккал
|
Жир: 98,69г | Белк: 80,22г | Углев: 130,78г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Помидоры, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Творог 5%, Вареное Яйцо. Обед: Сушеный Инжир, Оливковое Масло, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Казылык , Щедрые Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черная Смородина, Орехи Кешью, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Кабачки Жареные, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Ужин: Agenyz Relaxyz, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мёд, Цикорий с Молоком, Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Agenyz Alfa Shake. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
