ingiukiukas- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

809 ккал

Жир: 27,47г | Белк: 75,28г | Углев: 63,43г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Mayonnaise, Tesco Mixed Vegetables, Asda Sweetcorn, Asda Chicken Breast, Tesco Carrot. Перекус/Другое: USN Banana Waffle Protein Bar, Tetley Peppermint Tea. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю