DylanRose- Журнал, 10 июл 13

Finish two days of fun and exhausting filming. Miracle did not gain any weight! Food on set delicious and fattening. ;-)

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1977 ккал

Жир: 76,84г | Белк: 101,78г | Углев: 240,91г.   Завтрак: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk. Обед: Bananas, Watermelon, Almonds. Ужин: Butter, Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Grilled Eggplant Parmesan, organic yogurt vanilla. Перекус/Другое: Turkey Jerky, Low Calorie Lemonade, Quinoa Duo with Vegetable Melange. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...