iml14_fkunpatti- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя iml14_fkunpatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1095 ккал

Жир: 30,86г | Белк: 92,54г | Углев: 110,01г. Завтрак: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Chia Seed. Обед: Bihun Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Ужин: Nasi Putih, Tahu Kukus, Ikan, Cumi-cumi, Bakpao. Перекус/Другое: Manggis. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 20 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iml14_fkunpatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iml14_fkunpatti- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

iml14_fkunpatti-Изменение Веса