JMJM20- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя JMJM20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😉

80,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1077 ккал

Жир: 51,52г | Белк: 61,58г | Углев: 93,02г. Завтрак: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Alvalle Gazpacho Original, Melón , Schar Pan sin Gluten Classico, Tortilla de Patatas. Ужин: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Jamón York, Campofrío Fiambre de Pavo. Перекус/Другое: Almendras, Campofrío Pechuga de Pavo Horno de Leña, Hacendado Gouda Tierno. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JMJM20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JMJM20- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

JMJM20-Изменение Веса