klopik84- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1011 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 53,97г | Углев: 104,27г. Завтрак: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры, Курица с Овощами. Ужин: Нектарин. Перекус/Другое: Вода, Манная Каша на Молоке, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Чай с Сахаром, Президент Сыр Бри. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса