sirman.vg- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1185 ккал

Жир: 39,55г | Белк: 51,95г | Углев: 155,89г. Завтрак: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный , Магнит Сыр Пошехонский 45%, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко. Обед: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Ужин: Сыр Сулугуни, Кинто Ткемали Классический, Помидоры, Мамалыга, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли. Перекус/Другое: Now Sports Branched-Chain Amino Acids, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Маковый Рулет, Добрый Апельсиновый Сок, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса