Марин'ок- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя Марин'ок | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

2341 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 60,17г | Углев: 241,49г. Завтрак: Сливочное Масло, Вафли, Корица, Кофе с Молоком, Хлебец, Вареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Обед: Салат из Морской Капусты, Булгур (Вареный), Колбаса, Горчица, Хлеб Цельнозерновой, Рыбный Суп. Ужин: Корица, Кефир 1%. Перекус/Другое: Пиво, Корица, Кефир 1%, Orion Choco Pie. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марин'ок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марин'ок- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

Марин'ок-Изменение Веса