Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

969 ккал

Жир: 53,75г | Белк: 51,86г | Углев: 69,76г. Завтрак: Quaker Oat, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Hijau, Jahe, Kubis, Telur, Kwetiau. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса