Fabio Crossfit- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя Fabio Crossfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

123,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

920 ккал

Жир: 31,63г | Белк: 80,20г | Углев: 74,42г. Завтрак: Danubio Requeijão Light, Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Обед: Friboi Patinho Moido Cozido, Nestlé Papinha de Strogonofinho com Arroz. Ужин: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Baroa. Перекус/Другое: Italac Leite Desnatado, Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Danone Corpus Morango. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Obrigado, pessoal, pelas curtidas. Estou aprendendo usar aqui. Amanhã farei 1 mês de bariátrica e já perdi 17kg. Confesso que a perda foi geral, não somente uma parte do corpo. Por isso ainda não consigo ver. Só meu rosto é o que mais aparenta. Amanhã vou começar a treinar circuitos por 50 minutos. Fui liberado já pelo médico, mas desde que seja moderado pelo pouco tempo de cirurgia. Vamos em frente e fé em Deus. Beijos e abraços.

28 июл 20 написано членом: Fabio Crossfit

Deus abençoe agora é só vitória

28 июл 20 написано членом: carolinagoulart35

Amém. Deus é maravilhoso.

28 июл 20 написано членом: Fabio Crossfit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio Crossfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio Crossfit- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

Fabio Crossfit-Изменение Веса