Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oalesina009
Журнал
28 июл 20
oalesina009- Журнал, 28 июл 20
Параметры Пользователя oalesina009
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2020:
1369 ккал
Жир: 54,43г | Белк: 83,32г | Углев: 137,01г.
Завтрак:
Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Виктория Горбуша с Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Батон.
Обед:
Край Каравай Батон Нарезной, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Чай, Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
J7 Мажитель Ананас и Манго.
подробнее ...
2302 ккал
Упражнение:
хотьба - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oalesina009-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю