PENSK8R- Журнал, 10 июл 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

62,9 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2013:

1881 ккал

Жир: 65,59г | Белк: 105,01г | Углев: 239,45г. Завтрак: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Triple Strength Fish Oil, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Smart Ones WeightWatchers Chicken Quesadilla, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Medium). Ужин: Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Bush's Best Light Red Kidney Beans, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Onions, McCormick Hot Chili Seasoning Mix, Morningstar Farms Meal Starters Grillers Recipe Crumbles. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, La Yogurt BLUEBERRY light yogurt. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 10 июл 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса