Svistoplas- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

113,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1403 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 108,25г | Углев: 115,15г. Завтрак: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Fried Egg, Feta Cheese , Turkey Bacon, English Muffin. Ужин: Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ranch Salad Dressing , Brown Rice. Перекус/Другое: Calavo Avocado, Feta Cheese , Bananas . подробнее ...

3493 ккал

Упражнение: Standing - 3 часа и 30 минуты, Core - 15 минуты, Yoga - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса