deoli.yasm- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя deoli.yasm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

670 ккал

Жир: 27,86г | Белк: 16,47г | Углев: 94,10г. Завтрак: Jandira Frutas Cristalizadas, Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Carrefour Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Uvas-Passas, Morangos. Ужин: Purê de Batata Doce, Cogumelos Cozidos, Abobrinha Refogada, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. подробнее ...

524 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Аэробика - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deoli.yasm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deoli.yasm- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

deoli.yasm-Изменение Веса