Swillary- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

133,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

973 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 89,57г | Углев: 82,93г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Strawberries, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Egg White , Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Blackberries , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean. Ужин: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Great Value Medium Black Olives. Перекус/Другое: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Fitbit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса