Congogirl- Журнал, 10 июл 13

Параметры Пользователя Congogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2013

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2013:

2032 ккал

Жир: 72,75г | Белк: 69,41г | Углев: 289,74г. Завтрак: 100% Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter, Plain Yogurt (Skim Milk). Обед: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Plums, Polish Sausage, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Celeriac. Ужин: Celeriac, 100% Whole Wheat Bread, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Перекус/Другое: Cream Cheese, Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Jelly (All Flavors), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Whole Wheat Bread, Nectarines, Nonfat Plain Yogurt, Apples, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Congogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Congogirl- Журнал, 10 июл 13

Оставить свой Комментарий

Congogirl-Изменение Веса