Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020
|
89,0 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1574 ккал
|
Жир: 101,21г | Белк: 80,85г | Углев: 105,85г.
Завтрак: Slimquick Gummies, Walgreens Vitamin C Supplement Drops, Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Jordan's Skinny Syrups, Coffee, Water, Kraft Cool Whip Sugar Free, Blackberries , Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Обед: Feta Cheese , Calavo Avocado, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Folios Cheddar Cheese Wrap, Trader Joe's Uncured Pastrami. Ужин: Great Value Pine Nuts, Fiber One 70 Calories Brownie, Tomatoes, Great Value Garlic Stuffed Green Olives, Skinless Chicken Breast, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Перекус/Другое: Du Good Keto Fudge Bites Chocolate Almond. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
