Fernanda cardoso make- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя Fernanda cardoso make | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1699 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 115,72г | Углев: 225,12г. Завтрак: Dukan Pão De Microondas, Sadia Mussarela, Dolce Gusto Chococino Caramel. Обед: Suco de Abacaxi, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Suco de Abacaxi, Doce de Leite, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Pudim de Chia. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda cardoso make-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda cardoso make- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

Fernanda cardoso make-Изменение Веса