daianebom- Журнал, 28 июл 20

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

304 ккал

Жир: 23,61г | Белк: 13,22г | Углев: 10,12г. Завтрак: Café, Mamão Papaia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daianebom-Изменение Веса