o0Veemon0o- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя o0Veemon0o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1280 ккал

Жир: 37,23г | Белк: 118,17г | Углев: 128,08г. Завтрак: Suja Turmeric Love, McCormick Ground Cinnamon, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Chives, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Обед: Shimp and Lobster Paste, Briannas Creamy Cilantro Lime Dressing, Quinoa Cooked 3Rd Tried, Sun World Black Seedless Grapes , Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Simply Nature Organic Chopped Kale. Ужин: Chives, Lobster, Quinoa Cooked 3Rd Tried, Pulmuone Soon Tofu - Extra Soft Tofu. Перекус/Другое: PITAYA Illuminating Plant Power Organic 100% Fruit Dragon Fruit Bite-Size Cubes, Vital Proteins Collagen Peptides, Almond Milk with Dates, Vanilla, and Cinnamon. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: HIIT - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o0Veemon0o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o0Veemon0o- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

o0Veemon0o-Изменение Веса