ana.giorisatto- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя ana.giorisatto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1504 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 47,88г | Углев: 230,17г. Завтрак: Bananas, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Обед: Kibon Fruttare Limão, Cenouras Cozidas, Purê de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Laranja Pêra, Cenouras, Purê de Mandioca. Перекус/Другое: Bolo de Fubá, Homemade Melado de Cana, Banana Prata. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.giorisatto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.giorisatto- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

ana.giorisatto-Изменение Веса