Жаннет Исабек- Журнал, 28 июл 20

Сегодня уже 4 день лечебного голодания. Решила сегодня прекратить, хотя, в принципе, оказывается, возможно, все. 💪🏻

Я скинула за 4 дня 2,5 кг. Но основная цель была сдвинуть с места вес. Стоял. Ну и здоровье.

Выходить я буду тоже 1-2 дня, питаясь только овощами, фруктами сегодня. Завтра введу легкую кашу.

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 15 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

422 ккал

Жир: 22,11г | Белк: 17,59г | Углев: 39,85г.   Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Овсяная Каша на Воде. Ужин: Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Вастэко Хлебцы из Полбы, Кабачки Жареные, Капучино. подробнее ...