Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1560 ккал
|
Жир: 55,52г | Белк: 86,17г | Углев: 181,41г.
Завтрак: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Пятерочка Сахар, Черешня, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Первый Хлебокомбинат Рогалики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Помидоры, Мистраль Гречка. Ужин: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Капуста, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриное Филе, Кабачок, Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Перекус/Другое: Табрис Рогалик с Творогом, Перекресток Персик, Сырники с Рисовой Мукой, Агуша Творог Детский 4,5%, Запеканка 9 и 5, Простоквашино Сметана 15%, Черешня. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
