nomedab- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя nomedab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1630 ккал

Жир: 73,76г | Белк: 110,33г | Углев: 131,49г. Завтрак: Coffee. Обед: Carrot (Dehydrated), Cooked Beets (from Canned, Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Wheat Bran Bread, Split Pea with Ham Soup (Canned, Condensed). Перекус/Другое: Fried Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 9 часа и 26 минуты, Спать - 5 часа и 1 минута. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nomedab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nomedab- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

nomedab-Изменение Веса