NonoBdnt- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

96,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1610 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 112,41г | Углев: 163,73г. Обед: Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Zespri Kiwi Sungold . Ужин: Zespri Kiwi Sungold , Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Banane, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса