Velkina 1- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя Velkina 1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

2667 ккал

Жир: 178,21г | Белк: 163,40г | Углев: 102,11г. Завтрак: Healthy Origins Органическая Спирулина, Льняное Масло. Обед: Мистраль Овсяная Каша, Красные Вишни, Сыр Российский, Салат Щетка, Гречка с Курицей. Ужин: Торговая Площадь Колбаса Конская, Шашлык из Свинины, Горбуша Жареная. Перекус/Другое: Инмарко Мороженное Эскимо. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 39 минуты, Фитнес - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Velkina 1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Velkina 1- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

Velkina 1-Изменение Веса