tiggerlili1- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

801 ккал

Жир: 22,34г | Белк: 51,93г | Углев: 95,22г. Завтрак: SPAR Skimmed Milk. Обед: Tesco Medium Eggs, Nimble Wholemeal Bread, Anchor Butter. Ужин: Anchor Butter, Morrisons White Part Baked Baguettes, Spaghetti, Penne, Hard Parmesan Cheese, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, Dolmio Low Fat Bolognese Sauce. Перекус/Другое: Tesco Finest Light Indian Tonic Water, Celery , The Laughing Cow Light with Blue Cheese. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Park Walk - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса