Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
28 июл 20
chrisallen2- Журнал, 28 июл 20
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020
129,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2020:
1568 ккал
Жир: 46,63г | Белк: 123,78г | Углев: 158,28г.
Завтрак:
Egg, HP HP Sauce, Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light.
Обед:
Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), White Rice.
Ужин:
Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Green Peas, Idaho Spuds Potatoes.
подробнее ...
3176 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю