Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2367 ккал
|
Жир: 93,63г | Белк: 102,21г | Углев: 272,90г.
Завтрак: Banaan, Kruidenthee, AH Ongezouten Cashewnoten, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Volkoren Brood, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, AH Kleine Augurken Zoetzuur. Обед: AH Pitloze Witte Druiven, Europese Druiven (Rood of Groen), Lidl Pecannoten , AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Avocado, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel, Koffie met Melk en Suiker. Ужин: Koffie met Melk en Suiker, Zonnebloemolie, AH Cherrytomaten, AH Uien, Jumbo Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Bleekselderij, Tomaten, Komkommer, AH Bospeen, Vivera Kaasschnitzel. Перекус/Другое: Kruidenthee, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, AH Cherrytomaten, AH Uien, Jumbo Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Bleekselderij, Tomaten, Kruidenthee, Mandarijn. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
