jnurman- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя jnurman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

3205 ккал

Жир: 143,21г | Белк: 167,02г | Углев: 217,52г. Обед: Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблочный Пирог. Ужин: Салат из Редиса, Вино Совиньон Блан, Красное Яблоко, Сыр Романо, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnurman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnurman- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

jnurman-Изменение Веса