елена1104- Журнал, 10 июл 13

Параметры Пользователя елена1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2013

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2013:

1392 ккал

Жир: 53,26г | Белк: 47,04г | Углев: 119,75г. Завтрак: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Обед: Ягодный Пирог, Маца 5 Злаков, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурцы Кислого Рассола, Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Черешня, Водка. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена1104- Журнал, 10 июл 13

Оставить свой Комментарий

елена1104-Изменение Веса