Jon Grant- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Big drop, I did sweat a lot

75,6 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1807 ккал

Жир: 93,07г | Белк: 56,60г | Углев: 188,49г. Обед: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Ужин: PnP Guacamole , Cauliflower Cheese, KOO Sauerkraut, Mozzarella Cheese, Woolworths Flapjacks. Перекус/Другое: Coffee, Coffee, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Coffee, Coffee, Coffee, Salt , Brown Sugar . подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса