Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1461 ккал
|
Жир: 49,65г | Белк: 117,35г | Углев: 140,05г.
Завтрак: Рыбное Дело Крабовые Палочки, SPAR Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Филе Куриной Грудки, Картофель Молодой, Соевый Соус, Кабачок, Растительное Масло. Обед: SPAR Хек Жареный, Филе Куриной Грудки, Картофель Молодой, Соевый Соус, Кабачок, Растительное Масло. Ужин: Табрис Курица Отварная, Курица Вареная, Чеснок, Соевый Соус Классический, Фунчоза, Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Морковь. Перекус/Другое: Абрикос, Чеснок, Соевый Соус Классический, Фунчоза, Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Ароматный Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
