zefira41- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя zefira41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

4542 ккал

Жир: 219,00г | Белк: 322,25г | Углев: 317,40г. Завтрак: Каравай Ватрушка Домашняя. Обед: Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт, Овсяноблин, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин на Кефире. Ужин: Печенье, Мираторг Вырезка Свиная, Овощное Рагу, Мираторг Вырезка Свиная, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жаркое из Свинины (Постное), Жаркое из Свинины (Постное), Жареная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Магнит Слива, Перекресток Персик, Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zefira41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zefira41- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

zefira41-Изменение Веса