purita din- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1475 ккал

Жир: 65,69г | Белк: 49,58г | Углев: 173,17г. Завтрак: Mercadona Pan Integral, Naranjas, Hacendado Margarina Ligera, Helios Mermelada Fresa Extra, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Café Espresso. Обед: Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Mercadona Pan Integral, Melón Piel de Sapo, Hacendado Albóndigas de Cerdo. Ужин: Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Hacendado Empanada de Carne, Hacendado Empanada de Atún. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 41 минуты, Вождение - 20 минуты, Секс - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса